[Video Ringkasan] Nordic Combined: Akito Watanabe "Latihan panjat gunung yang dipraktikkan oleh atlet papan atas" VOL.3

▶Lanjutkan membaca
◇[Hanya untuk anggota] Perawatan kerusakan selama lari lintas alam itu penting [Pelatihan ski-off Akito Watanabe VOL.3]

Akito Watanabe telah berkompetisi dalam lima Olimpiade Musim Dingin berturut-turut sejak ia berusia 18 tahun, memenangkan empat medali dan terus menjadi pelari teratas dalam gabungan Nordik. Pada VOL.5, kami akan membahas lebih dalam tentang pembentukan tubuh yang dibutuhkan untuk Nordic Combined. Pelatihan seperti apa yang dilakukan Watanabe untuk beradaptasi dengan kompetisi berat yang melibatkan banyak acara?

<<Klik di sini untuk bahan asam amino fungsional yang terkait dengan artikel ini>>

▶ "Campuran karbohidrat alanin dan prolin" mendukung penggunaan karbohidrat sebagai energi. Daya tahan tetap terjaga
▶ “Whey protein dengan asam amino esensial tinggi” yang meningkatkan efisiensi pembentukan massa otot melalui latihan

Gabungan Nordik: Akito Watanabe

Perwakilan Jepang untuk Nordic Combined Skiing

Memenangkan medali emas pada nomor beregu di Kejuaraan Dunia 2009. Sejak saat itu, ia telah menjadi atlet top di berbagai kejuaraan dunia. Pada musim 2017-18, ia berhasil mewujudkan mimpinya yang telah lama dipendam yakni memenangi gelar juara individu keseluruhan Piala Dunia. Di Beijing 2022, ia memenangkan dua medali perunggu, mencapai prestasi luar biasa dengan memenangkan medali di tiga Olimpiade berturut-turut.

artikel terkait

Perawatan kerusakan selama lari lintas alam itu penting [Pelatihan ski-off Akito Watanabe VOL.1]

2023.10.23

Sejak berkompetisi di Olimpiade Musim Dingin Turin 18 pada usia 2006 tahun, ia telah berkompetisi dalam lima Olimpiade Musim Dingin berturut-turut. Akito Watanabe telah memenangkan empat medali dan telah menjadi pelari teratas dalam gabungan Nordik selama bertahun-tahun. Di luar musim, ia melakukan panjat gunung dan lari lintas alam...
Tindakan pemulihan selama pendakian gunung adalah kunci [Pelatihan Ski Off Akito Watanabe VOL.2]

2023.10.23

Dia telah mencapai banyak prestasi hebat, termasuk berkompetisi dalam lima Olimpiade Musim Dingin berturut-turut dan memenangkan kejuaraan individu serba bisa Piala Dunia. Watanabe telah menjadi atlet gabungan Nordik teratas selama bertahun-tahun. Artikel ini berfokus pada latihan gunung yang ia jalani di luar musim, dan membahas manfaatnya serta cara memanfaatkan asam amino.
Menuju 2026. Pilihan Makanan dan Keluarga [Pelatihan Ski Off Akito Watanabe VOL4]

2023.10.30

Watanabe telah mempertahankan peringkat teratas di dunia gabungan Nordik selama hampir 20 tahun. Apa yang dibutuhkan untuk terus meraih hasil dalam kompetisi yang melelahkan ini, di mana kemenangan dan kekalahan ditentukan dalam berbagai ajang? Kita akan melihat lebih dekat pada pengkondisian yang mendukung tubuh itu. Pada volume terakhir, Vol. 4, kami akan...
[Video Bagian 1] Daya tarik pendakian gunung dan pentingnya persiapan awal / Pendaki gunung Yasuhiro Hanaya x Ajinomoto Co., Ltd. Toshiyuki Yamada

2023.08.07

Yasuhiro Hantani adalah seorang pendaki gunung yang juga telah memenangkan Piolet d'Or, "Penghargaan Akademi dunia pendakian gunung." "Memanfaatkan asam amino penting saat mendaki gunung, yang melibatkan aktivitas fisik dalam jangka waktu lama," katanya. Pelajari tentang metode nutrisinya, daya tarik pendakian, dan poin-poin penting untuk persiapan. Dalam diskusi dengan ahli asam amino Toshiyuki Yamada, kami akan mengeksplorasi metode yang lebih efektif. ...
[Video Bagian 2] Suplemen nutrisi selama pendakian gunung dan untuk masa depan / Pendaki gunung Yasuhiro Hanaya x Ajinomoto Co., Ltd. Toshiyuki Yamada

2023.08.07

Pendaki gunung Yasuhiro Hantani telah menantang banyak gunung yang sulit. "Semakin sulit pendakiannya, semakin penting pula persiapannya," katanya. "Saya menggunakan asam amino untuk mempersiapkan hari berikutnya." Apa metodenya untuk mengisi ulang tenaga saat mendaki, dan apa sarannya untuk masa mendatang? Dalam diskusi dengan ahli asam amino Toshiyuki Yamada, kami mengeksplorasi metode yang lebih efektif...