-
![[Video penjelasan] Atasi kelelahan dan kelesuan! Untuk kerusakan yang disebabkan selama berolahraga, gunakan "Campuran Sistin-Glutamin" / Pelajari dengan ilustrasi](https://sports-science.ajinomoto.co.jp/wp-content/uploads/2024/05/commentaryvideo09_01-1200x675.jpg)
[Video penjelasan] Atasi kelelahan dan kelesuan! Untuk kerusakan yang disebabkan selama berolahraga, gunakan "Campuran Sistin-Glutamin" / Pelajari dengan ilustrasi
2024.05.27"Kelelahan" yang Anda rasakan saat berolahraga terkait dengan kerusakan yang terjadi di dalam tubuh Anda. "Campuran Sistin-Glutamin", kombinasi dua asam amino, telah terbukti efektif dalam mengurangi kerusakan lambung akibat olahraga.
-
Asam amino yang penting untuk mengurangi nyeri otot saat berolahraga dan untuk performa! Pemahaman dan pemanfaatan yang benar!
2023.09.11Asam amino rantai cabang (BCAA) dan asam amino esensial (EAA) populer dan diharapkan dapat membantu mengurangi nyeri otot selama berolahraga dan meningkatkan kondisi. Pelajari tentang asam amino ini, yang merupakan bahan penyusun protein, dan gunakan dalam latihan harian dan pelatihan otot untuk kompetisi dan acara.
-
![[Versi manga] "Campuran Sistin-Glutamin" membantu mencegah kelelahan saat berolahraga!](https://sports-science.ajinomoto.co.jp/wp-content/uploads/2021/05/thum_manga02.jpg)
[Versi manga] "Campuran Sistin-Glutamin" membantu mencegah kelelahan saat berolahraga!
2021.05.19"Saya merasa lelah dan berat saat berolahraga..." "Mungkinkah itu karena adanya peradangan?" "Ternyata, olahraga berat merusak otot, menyebabkan peradangan seperti kekakuan dan nyeri otot." "Jadi, apakah ini reaksi yang normal?" "Mungkin peradangan tidak terbatas pada otot..."
-
Efek glutamin dan mekanisme pemulihan kelelahan
2023.09.11Artikel ini menjelaskan bagaimana glutamin mengurangi kerusakan akibat olahraga pada seluruh tubuh dan lambung, serta membantu pemulihan dari kelelahan. Artikel ini juga memperkenalkan efek sinergis dari kombinasi glutamin dengan antioksidan sistin (campuran sistin-glutamin), dan memberikan kiat berbasis penelitian untuk menjaga kesehatan yang baik.
-
Penyebab Kelelahan dan Lelah Setelah Olahraga
2020.09.30Otot bukan satu-satunya penyebab kelelahan dan kelesuan pasca-olahraga. Peningkatan suhu tubuh akibat olahraga dan berkurangnya aliran darah ke perut juga dapat merusak organ dalam. Kami juga akan menjelaskan tindakan pencegahan yang perlu dilakukan di lingkungan yang panas dan lembap, serta bagaimana peradangan yang memburuk dapat menyebabkan penurunan kinerja.
[Video intisari] Mengapa olahraga merusak perut Anda? / Belajar dengan ilustrasi
Untuk menghindari kelelahan dan penurunan kinerja saat berolahraga, penting untuk mencegah "kerusakan perut".
Dalam video ini, kami akan menjelaskan dengan cara yang mudah dipahami disertai ilustrasi tentang penyebab kerusakan perut akibat olahraga dan hal-hal yang harus Anda perhatikan.