[Video intisari] Apa yang menyebabkan habisnya stamina dalam olahraga ketahanan? / Belajar dengan ilustrasi

Gunakan "Alanine and Proline Carbohydrate Mix" untuk menjaga stamina saat berolahraga ketahanan

▶Lanjutkan membaca
◇[Hanya untuk anggota] [Video penjelasan] Asam amino yang menjaga kondisi otot "Campuran asam amino esensial dengan kandungan leusin tinggi" / Belajar dengan ilustrasi

Kelelahan yang Anda rasakan menjelang akhir pertandingan atau latihan. Ini ada hubungannya dengan fungsi "karbohidrat". Video ini menggunakan ilustrasi untuk menjelaskan secara jelas mengapa Anda kehabisan stamina di paruh kedua olahraga. Wajib ditonton bagi siapa pun yang terlibat dalam olahraga ketahanan!

artikel terkait

[Video penjelasan] Cegah kelelahan menjelang akhir permainan! Metode suplementasi karbohidrat untuk atlet / Belajar dengan ilustrasi

2024.01.15

"Kelelahan" yang Anda rasakan menjelang akhir latihan sebenarnya terkait dengan "karbohidrat." Dalam video ini, kami akan menjelaskan cara mengisi kembali karbohidrat selama berolahraga yang dapat Anda mulai praktikkan hari ini untuk mempertahankan kinerja yang baik dalam jangka waktu lama. Pelajari metode pengisian bahan bakar yang efektif untuk mencegah perlambatan dan performa yang buruk di paruh kedua balapan...
Asam amino yang penting untuk mengurangi nyeri otot saat berolahraga dan untuk performa! Pemahaman dan pemanfaatan yang benar!

2023.09.11

Asam amino rantai cabang (BCAA) dan asam amino esensial (EAA) populer dan diharapkan dapat membantu mengurangi nyeri otot selama berolahraga dan meningkatkan kondisi. Pelajari tentang asam amino ini, yang merupakan bahan penyusun protein, dan gunakan dalam latihan harian dan pelatihan otot untuk kompetisi dan acara.
[Versi manga] "Campuran karbohidrat gabungan alanin dan prolin" mendukung penggunaan karbohidrat sebagai energi. Daya tahan tetap terjaga

2021.05.19

"Jika aku terus seperti ini, aku mungkin tidak akan bisa menghabiskan separuh menu yang kedua..." "Mungkin aku tidak punya cukup energi?" "Anda benar. Tubuh kita hanya dapat menyimpan energi dalam jumlah terbatas, jadi kita perlu mengisinya kembali." "Eh, apakah karbohidrat benar-benar sepenting itu?" "Itu diperlukan untuk berolahraga..."
Efek alanin dan prolin membantu memanfaatkan energi karbohidrat untuk menjaga daya tahan dan kinerja

2023.09.11

Asam amino alanin dan prolin membantu mengubah karbohidrat menjadi energi. Kami menjelaskan bagaimana keduanya mendukung pemanfaatan glikogen selama berolahraga dan menjaga daya tahan tubuh. Kami juga memberikan tips yang akan membantu Anda mengisi kembali energi dan menjaga stamina.
Hubungan antara olahraga dan suplemen karbohidrat | Cara memanfaatkan glikogen untuk meningkatkan daya tahan dan kinerja

2020.09.30

Buku ini menjelaskan peran penting karbohidrat (glikogen) selama berolahraga. Buku ini membahas asupan energi sebelum berolahraga, pemulihan dengan mengisi kembali karbohidrat setelah berolahraga, pengaruh penipisan glikogen terhadap daya tahan dan performa, serta metode asupan yang efektif.