[Video intisari] Pelajari tentang asam amino yang membantu mengatasi kelelahan di akhir latihan dengan ilustrasi

▶Lanjutkan membaca
◇[Hanya untuk anggota] [Video penjelasan] Asam amino yang menjaga kondisi otot "Campuran asam amino esensial dengan kandungan leusin tinggi" / Belajar dengan ilustrasi

Kelelahan merupakan tantangan dalam upaya meningkatkan performa atletik. Banyak orang cenderung merasa lelah, terutama di akhir latihan.
Buku ini menggunakan ilustrasi untuk memberikan penjelasan yang mudah dipahami tentang asam amino yang penting untuk pengondisian otot, yang merupakan kunci permainan yang ideal.

artikel terkait

[Video penjelasan] Pengetahuan dasar tentang otot yang harus diketahui atlet! / Belajar dengan ilustrasi

2023.09.08

Tahukah Anda bahwa otot, yang penting bagi atlet, hilang akibat latihan keras? Agar tidak terjadi pemborosan otot yang telah Anda bentuk melalui latihan dan pelatihan harian, berikut adalah beberapa fakta dasar yang harus Anda ketahui, diilustrasikan...
Asam amino yang penting untuk mengurangi nyeri otot saat berolahraga dan untuk performa! Pemahaman dan pemanfaatan yang benar!

2023.09.11

Asam amino rantai cabang (BCAA) dan asam amino esensial (EAA) populer dan diharapkan dapat membantu mengurangi nyeri otot selama berolahraga dan meningkatkan kondisi. Pelajari tentang asam amino ini, yang merupakan bahan penyusun protein, dan gunakan dalam latihan harian dan pelatihan otot untuk kompetisi dan acara.
[Versi manga] "Campuran asam amino esensial dengan kandungan leusin tinggi" menjaga otot dalam kondisi baik selama berolahraga! Ini juga membantu pemulihan kelelahan setelah berolahraga!

2021.05.19

"Akhir-akhir ini saya merasa lelah pada hari berikutnya dan saya tidak dapat berlatih dengan baik." "Saya rasa saya juga merasa lelah setelah berlatih, jadi saya tidak bisa tampil memuaskan saat bertanding." "Bukankah itu karena aku belum melatih ototku?" "Pengondisian otot?"...
Mendukung pemulihan kelelahan dengan asam amino | Pengondisian dengan efek leusin

2023.09.11

Artikel ini menjelaskan peran asam amino leusin dalam pemulihan otot. Leusin mendorong sintesis protein otot, membantu pemulihan cedera, dan mendukung pemulihan serta pengondisian pasca-latihan.
Otot terbuat dari asam amino | Fungsi dan mekanisme pemecahan BCAA dan asam amino esensial

2025.12.03

Buku ini menjelaskan peran dan mekanisme asam amino pembentuk otot dan BCAA, serta jumlah asupan protein yang dibutuhkan. Buku ini juga menjelaskan hubungan antara kerusakan otot akibat olahraga dan penurunan kondisi fisik.